Energi/Kulhydrater er den vigtigste energikilde ved fysisk aktivitet. Husk musklernes depoter af kulhydrat er begrænsede og du får kulhydrater under træning!

![]() |
Energi/Kulhydrater er den vigtigste energikilde ved fysisk aktivitet. Husk musklernes depoter af kulhydrat er begrænsede og du får kulhydrater under træning!
|
